ĐIỀU NÀY TUYỆT VỜI ĐẾN MỨC NÀO?
Có vô số lợi ích dinh dưỡng từ những quả cam Sunkist và các dòng trái cây thuộc họ cam quýt khác, và vitamin C (chất chống oxy hóa) là một trong số đó. Vitamin C là chiến hữu tốt của hệ thống miễn dịch và cũng là người bạn tuyệt vời cho sức khỏe làn da. Vitamin C thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, hỗ trợ vết thương mau lành và mang đến một làn da sáng khỏe, đàn hồi. Điểm yếu duy nhất của vitamin C? Chúng không được cơ thể sản xuất một cách tự nhiên. Nhưng điều này sẽ được giải quyết khi bạn ăn cam quýt thường xuyên đấy!
NHỮNG LỢI ÍCH KHÔNG NGỜ TỚI:
- Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch.
- Vitamin C có thể làm giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư. Mặc dù không có loại thực phẩm nào có thể tự bảo vệ cơ thể chống lại ung thư, nhưng nghiên cứu xoay quanh trái cây họ cam quýt đã đưa ra những kết quả rất khả quan.
- Bạn là tín đồ thuần chay? Tin tốt đây: Vitamin C giúp bạn hấp thụ sắt từ thực phẩm thực vật.
- Với chức năng hỗ trợ sản xuất collagen, Vitamin C sẽ có lợi cho những người đang hồi phục sau phẫu thuật.